Affirmations « à quatre doigts » = Four finger affirmation.
Auteur : Santé mentale en milieu scolaire OntarioCollaborateur : Fédération des enseignantes et des enseignants de l'élémentaire de l'Ontario
Le but de cette activité est « d'aider à garder une attitude positive face au stress ou aux défis en utilisant des affirmations qui promeuvent la confiance, une mentalité de croissance, l'autorégulation et la résilience. » Des adaptations sont proposées et des références supportent cette activité.[Source : site web La santé mentale au quotidien]
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