J'ai des difficultés d'inhibition.
Auteur : Institut des troubles d'apprentissage
Les jeunes adultes ayant des difficultés d'inhibition sont facilement distraits, interrompent les autres, vivent dans le présent et ont de la difficulté à gérer leur stress ou leurs émotions. L'article propose 4 astuces pour favoriser le contrôle de soi lors des périodes d'étude, tandis que le vidéo offre des stratégies pour gérer son stress. [Source : site web de l'Institut TA]
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