#L'estime de soi = #Self-esteem.
L'estime de soi dépend de la façon dont une personne se perçoit, de l'opinion qu'elle a d'elle-même. Elle se développe à travers différentes expériences de la vie et permet de faire face aux situations stressantes parce que la personne a confiance en elle, en sa capacité de surmonter les épreuves et au besoin, d'obtenir du soutien. Avoir une perception de soi réaliste et positive, tout en étant conscient de ses limites, contribue à une bonne santé mentale. L'estime de soi dépend de la façon dont une personne se perçoit, de l'opinion qu'elle a d'elle-même. C'est la valeur qu'elle s'accorde, mais surtout, sa capacité à reconnaître autant ses limites que ses forces. Cette page permet de mieux comprendre l'estime de soi et offre des pistes et des ressources aux parents qui souhaitent soutenir leur adolescent dans le renforcement de son estime de soi.
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