Mon entraînement Tabata personnalisé.
Auteurs : Archambault, DianeCollaborateurs : Montpetit, Édith, Centre de services scolaire Marguerite-Bourgeoys, Centre de services scolaire des Grandes-Seigneuries
Suite à l'expérimentation de différents exercices musculaires, l'élève sera en mesure de réaliser un plan d'entraînement personnalisé de type Tabata composé de 8 exercices. Il mettra en œuvre son plan à 4 reprises. Finalement, il devra faire un retour sur sa démarche et les apprentissages réalisées.
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