Se ressourcer.

Cette trousse éducative, présentée par le personnage Bernard, est remplie d'activités intéressantes pour aider les enfants à prendre conscience de ce qui leur fait du bien et à trouver des moyens pour se ressourcer. Les activités de la trousse leur permettront également d'apprendre à utiliser le rire comme outil de détente, de les initier aux notions de la gestion du temps et d'expérimenter les bienfaits du sport sur notre corps et notre esprit. [Source : site web Santé mentale Québec - Chaudière-Appalaches]