Cette chaîne de Doctissimo offre une quarantaine de vidéos de relaxations dirigées visant à se détendre et à respirer convenablement, mais aussi à se sentir mieux dans sa peau (confiance, harmonie, concentration...), à ressentir des émotions positives (gratitude, amour, enthousiasme) et à visualiser.


Année scolaire
Préscolaire
Discipline

Agir avec efficacité sur le plan sensoriel et moteur
Domaines généraux de formation
Santé et bien-être | Vivre-ensemble et citoyenneté
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