Respiration profonde = Deep belly breathing.
Auteur : Santé mentale en milieu scolaire OntarioCollaborateur : Fédération des enseignantes et des enseignants de l'élémentaire de l'Ontario
Le but de cette activité est d'aider à renforcer le lien corps/esprit, l'autorégulation, la prise de conscience de leurs émotions et la résilience, par la pratique de la respiration profonde. Des adaptations sont proposées et des références supportent cette activité. [Source : site web La santé mentale au quotidien]
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